LOUCA POR UM DOCE!!

Que difícil!!!

As vezes as frutas só não bastam...
Tive uma semana difícil, com minha mãe no hospital...

# cirurgia demorada
# recuperação delicada
# noites sem dormir

Nada de atividade física e uma vontade insana de comer um docinho...

Eis abaixo o doce que me salvou!

"ABRAÇA A TUA LOUCURA ANTES QUE SEJA TARDE DEMAIS..."

Pós Carnaval

Ufa!!! o trabalho dobrou após o carnaval...

A notícia boa é que não tive tempo pra comer... epa!! não tive tempo pra comer besteiras! he he
Estou conseguindo beber mais água, porém o chato é que não saio do banheiro... (faz parte!!)

Bom... estava pensando no meu presente motivacionaal para quando chegar nos 81 kg, talves um perfume ou um creme para o rosto (ruguinhas aparecendo e marcas de expressão também...)

Lema daqui pra frente... cuida dessa máquina maravilhosa que é o nosso corpo...
- comer mais devagar;
- tomar mais água;
- caminhar sempre;
- não comer por emoção ou ansiedade.

Enfim, segue a pesagem de hoje (na realidade,  de agora!)

Carnaval

Estava aqui ensaiando, ensaiando... para contar sobre esse carnaval.

Contar coisas boas é uma alegria! contar que "pisou na jaca" já é mais complicado!...

Enfim, vamos lá! PISEI NA JACA!!!!! (pronto falei!).

Detalhes do acidente:
- Pizza
- Pavê de chocolate;
- Mousse de maracujá;
- bolo de chocolate.

Estou precisando de uma injeção de ânimo!

Foco

Então... mais uma semana e nada de emagrecer... nem engordar!! (ainda bem!!)
Preciso manter o foco porque agora está difícil perder qualquer graminha...
Em 20 anos, engordei kg a kg, e me responsabilizo por isso. Agora tenho que fazer o caminho de volta, kg a kg... 

Próxima meta: 01 março - pesar menos que 81 kg.

"QUEM SABE FAZ A HORA, NÃO ESPERA ACONTECER!!!"

Sábado Feliz!

Ontem o dia amanheceu lindo! Delícia depois de tantos dias de chuva...

Tomei o café da manhã básico de sempre (café com leite desnatado, pão de forma Wickbold de Chia e Macadâmia com creme de ricota) e fui cuidar das minhas plantinhas...

Antes de ir para o clube, um maracujá doce doce piscou pra mim... (me rendi a seus encantos...).
 No almoço, tive a companhia de uma salada californiana e um suco anti-anemia (couve, agrião, maracujá, laranja e mel). SHOW!!!! Amigas, acreditem!!! Sustenta viu!!

Terminei parecendo que almocei um boi e tive que caminhar por uns 40 minutos para aliviar...

Superação e determinação...

Tenho tentado superar muito a minha timidez para estar me expondo nesse blog...Sou uma pessoa muito tímida e escrever esse blog, para mim, é uma MEGA EXPOSIÇÃO UNIVERSAL!!!

Por enquanto a coragem vem porque quase ninguém tem o endereço... ainda sou uma blogueira anônima rs rs rs .

Não sei qual vai ser a minha reação quando surgir o primeiro comentário.

Mas eu penso que a história tem que ser escrita e vivida dessa maneira mesmo...Eu preciso assumir o que sou, gostar de mim mesma cada vez mais e ter a determinação para melhorar sempre!

Hoje vim aqui para falar que estou MUITO FELIZ com a minha RA!

Não vão pensando que depois de tanto tempo sem postar estou magrinha de marré de si...!! Ainda estou com o IMC elevado, porem, depois de 11 kg perdidos, estou conseguindo ter mais consciência em relação a minha alimentação.

SIM! Eu gosto muito de comer, porém estou controlando muita mais a minha ansiedade e deixando de fazer escolhas erradas.

"Você tem que acordar cada manhã com determinação se você pretende ir para a cama com satisfação".