A notícia boa é que não tive tempo pra comer... epa!! não tive tempo pra comer besteiras! he he
Estou conseguindo beber mais água, porém o chato é que não saio do banheiro... (faz parte!!)
Bom... estava pensando no meu presente motivacionaal para quando chegar nos 81 kg, talves um perfume ou um creme para o rosto (ruguinhas aparecendo e marcas de expressão também...)
Lema daqui pra frente... cuida dessa máquina maravilhosa que é o nosso corpo...
- comer mais devagar;
- tomar mais água;
- caminhar sempre;
- não comer por emoção ou ansiedade.
Enfim, segue a pesagem de hoje (na realidade, de agora!)
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